Позы для кормления грудью

Для кормящей матери очень важное значение имеют позы для кормления грудью.  
Во-первых, когда вы кормите днем, принятие разных поз во время одного кормления - дает малышу возможность освободить самые дальние уголки вашей молочной железы. Если помните, важное правило грудного вскармливания- это то, что в одно кормление вы даете ребенку только одну грудь, а в следующее кормление - другю грудь. Принятие нескольких поз в течение одного кормления позволяет высосать молоко из всех долей груди - это послужит хорошей профилактикой нагрубаний, лактостазов и последующего мастита в период грудного вскармливания.

Во-вторых, когда вы кормите ребенка - ни вы, ни ваш малыш не должны напрягаться, а  принятие правильной позы как раз обеспечит вам расслабленность и покой на время кормления.

Как часто кормить малыша ? Многие советуют сразу устанавливать режим ребенку и кормить его по часам. А что если у вас мало молока, и через 20 минут он опять захочет кушать? Конечно же лучше кормить по требованию, по крайней мере, в начале, пока лактация еще не установилась. Потом ребенок и ваша грудь привыкнут друг к другу и молоко будет вырабатываться как раз ко времени кормления.

Итак, давайте рассмотрим основные позы для кормления грудью, а также их возможное использование для профилактики лактостаза .

Сначала - самые удобные и распространенные.

Пожалуй, самая известная поза для кормления грудью -это "Колыбелька":

Здесь все просто - устройте малыша так, чтобы он лежал на боку, и его животик был прижат к вашему, а ротик находился около соска, подложите себе под руки пару подушек, чтобы не держать ребенка все время на весу, под ноги так же можно что-нибудь поставить, чтобы они были повыше и тоже поддерживали вашего малыша.
Такая поза хороша не только, когда малыш совсем маленький, но и когда уже подрос.

Я особенно полюбила "колыбельку", когда у нас появился мяч для фитбола. Сидя на нем с малышом, в такой позе, очень легко уложить его спать.  Я просто тихонько качалась из стороны в сторону и вверх-вниз, кормила малыша и пела песню - ребенок укачивался и засыпал довольно быстро.

Есть еще один, менее распространенный вариант колыбельки - так называемое "перекрестное удерживание", выглядит следующим образом:

Перекрестная колыбель отличается от обычной тем, что ребенок лежит у вас не на той руке, со стороны которой вы даете ему грудь, а на противоположной. К примеру,  вы кормите его левой грудью, а удерживаете правой рукой.

Если у вас сильно устала спина кормить в сидячем положении - прилягте, отдохните:

Малыша просто устройте сверху.

"Колыбелькой " можно считать и кормление в слинге в таком положении:

Пожалуй, одной из моих самых любимых была поза под странным названием "футбольный мяч", о ней я впервые узнала от своего консультанта по грудному вскармливанию:

Называется она так, потому что ребенка в этой позе вы держите как игрок в американский футбол держит мяч - у себя под мышкой. Чтобы сильно не сгибаться над ним, подложите под него побольше подушек - так, чтобы он лежал под наклоном - головка немного выше ножек, ротик - так же как и во всех позах должен быть напротив соска. Если правильно устроиться, то данное положение очень и очень удобно. Кроме того, в такой позе малыш хорошо освобождает нижние и боковые доли груди.

Сегодня на рынке, в помощь Лена Князевам, предлагается большое разнообразие специальных подушек для кормления. У меня была одна такая, но к сожалению,  для меня она оказалась не очень удобной - ребенок все равно лежал на ней очень низко, приходилось подкладывать еще что-нибудь дополнительно. Намного больше мне пришлась по душе пара обычных подушек. Но это только мое мнение. Мы все разные, и вам, например, такая подушка для кормления может очень даже пригодиться.

Несомненно, одна из самых комфортных и подходящих для отдыха (как для мамы, так и для малыша) поз для кормления  - это лежа на боку - вы можете спокойно поспать, а ваш малыш точно не останется голодным:

Лягте головой на подушку, плечи лучше спустить на кровать, малыша положите на бочок, так, чтобы его ротик был напротив вашего соска. Руку можете подложить ему или себе под голову - как вам удобней. Себе под спину и между ног также можно подложить подушки.

В положении лежа на боку, как вариант,  можно кормить ребенка, не только из нижней груди, но и из верхней. Для этого, просто подложите под малыша одну или две подушки, так, чтобы соблюдалось правило "ротик - напротив соска". Свою голову можете поддерживать рукой или тоже положить на подушку. То что в этой позе не поспишь - это точно, она не очень удобна, ее можно попробовать в том случае, если у вас болит грудь, вы чувствуете затвердения и подозреваете у себя лактостаз. Применяйте различные позы, и  ребенок поможет вам освободить закупоренные протоки молочной железы.

Как вы поняли, сейчас мы плавно переходим к неудобным, но полезным позам, которые помогают в профилактике и лечении лактостаза. Помните, что с маститом шутки плохи, и лучше сейчас обойтись профилактикой лактостаза, чем потом лечить мастит.

Заметьте, что малыш высасывает молоко из тех долей, куда направлен его подбородок. Соотносите, место, где вы чувствуете затвердения в груди - туда и направляйте подбородок малыша, принимая соответствующую позу, и он обязательно поможет справиться вам с любым застоем молока.

Поза "Валет" как раз помогает избавиться от затвердений в верхних долях груди:

Ножки малыша направлены туда, где ваша голова, он лежит на боку, для его поддержки используйте подушку или свою руку. Вы можете как лежать, так и быть на боку, подперев свою голову той рукой, со стороны которой вы кормите.

Еще одна неудобная поза для комления - это "нависание" -  весьма утомляет. Но нужна опять же, в том случае, если вам нужно освободить определенные (можно сказать все) доли груди. Когда грудь висит в такой позе, молоко под силой тяжести само бежит в ротик малышу:

Ребенка вы кладете подбородком в ту сторону,  в которую вам нужно, и старайтесь поворачивать его на бочок (так как лежа на спине он может подавиться). Если же он все-таки лежит на спине - делайте как в позе "футбольный мяч" - кладите его под наклоном - чтобы головка была повыше ножек. Сами становитесь на четвереньки. Поза "нависание" будет полезна также и в том случае, если ребенок по каким-то причинам слабо сосет грудь, или у вас мало молока - в такой позе вы существенно облегчаете ему работу.

В статье я собрала самые основные и полезные позы для кормления грудью. Пробуйте, экспериментируйте, в том числе и с подушками, находите для себя самое удобное и оптимальное положение, которое доставляло бы и вам и вашему малышу максимум комфорта и удовольствия.

Когда ребенок подрастет и встанет на ножки, у вас будет уже свой собственный набор любимых поз, да и время кормления существенно сократится, поэтому ребенка сможете кормить даже стоя.

Помните главные правила, когда принимаете ту или иную позу для кормления:

  • Ротик ребенка всегда должен быть напротив соска, чтобы ему сильно не задирать голову.
  • Ребенок должен лежать на боку, или, если на спине, то головка должна быть выше ножек по уровню.
  • Профилактика лактостаза : молоко уходит преимущественно из тех сегментов груди, в сторону которых направлен подбородок малыша, поэтому не стесняйтесь, уверенно крутите малышом, так как нужно вашей груди, потому что если она заболеет, то кормить уже возможно будет нечем.

Кормите грудью долго и с радостью!

 

 

Получайте НОВЫЕ СТАТЬИ сайта прямо себе на почту!
Введите свой e-mail:

100% гарантия конфиденциальности Ваших данных и возможность отписаться от рассылки в любой момент одним кликом мыши!

При перепечатке статьи целиком или частично, ссылка на lenaknyazeva.ru обязательна!

 


ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО :


рассказать друзьям и получить подарок
Поделись с друзьями информацией:
Мои контакты:

Похожие статьи на главной странице.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Получи БЕСПЛАТНО мини-книгу и 

и Узнай

Как Легко и Быстро Наладить Отношения в Семье,

даже если сейчас тебе это кажется невозможным!

 

Для того, чтобы Бесплатно Получить Мини Книгу, объемом 26 страниц,

введите данные в форму ниже и нажмите кнопку

"Получить книгу!"

 
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
 

5 Comments to “Позы для кормления грудью”

  1. Полезная статья, c хорошими иллюстрациями. Молодой мамочке просто необходимо обучаться у опытной мамы или консультанта по лактации.

  2. Интересная статья для молодых матерей,все подробно рассмотрено.

  3. И маме, и малышу будет комфортно, если она найдет такое положение при кормлении грудью, которое устроит обоих.

  4. Хорошая статья. Такая объемная информация! Очень полезно для молодых мамочек. Комфорт при кормлении — это так важно.

  5. syug:

    Здравствуйте!Понравилась ваша статья. Фото очень наглядные, уже не раз к ним возвращалась, чтобы напомнить cебе позы. Автору респект.

Свое дело в сетевом маркетинге
Start Up
Powered by WordPress | Персональный сайт Елены Князевой